| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 231,29 | 305,57 | Kcal | |
| Protein | 10,69 | 14,12 | gram | 18,48 |
| Karbohydrat | 1,52 | 2,01 | gram | 2,62 |
| Kostfiber | 0,01 | 0,01 | gram | |
| Fett | 20,27 | 26,78 | gram | 78,87 |
| Mettet fett | 11,02 | 14,56 | gram | |
| Salt | 0,64 | 0,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 7,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 528 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 959,44 | Kj | 11,0% |
| Kalorier | 231,99 | Kcal | 11,6% |
| Protein | 10,69 | gram | 21,4% |
| Fett | 20,27 | gram | 29,0% |
| Mettede fettsyrer | 11,02 | gram | 55,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 5,36 | gram | 17,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 170,31 | mg | 56,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,52 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,01 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 1,43 | gram | 1,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,14 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 233,77 | mcg | 29,2% |
| Vitamin_A | 239,43 | RAE | 29,9% |
| Vitamin_D | 1,25 | mcg | 12,5% |
| Vitamin_E | 2,51 | mg | 27,9% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,1% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 29,84 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_B12 | 0,90 | mcg | 44,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 183,91 | mg | 23,0% |
| Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
| Natrium | 254,40 | mg | 11,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,7% |
| Kalium | 117,83 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 18,07 | mg | 6,0% |
| Sink | 1,37 | mg | 15,2% |
| Selen | 0,27 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 7,72 | mg | 1,3% |
| Jod | 24,56 | mcg | 16,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.