Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 385,42 | 5 308,24 | Kcal | |
Protein | 5,39 | 74,23 | gram | 5,59 |
Karbohydrat | 47,21 | 650,20 | gram | 48,99 |
Kostfiber | 1,29 | 17,77 | gram | 0,66 |
Fett | 19,16 | 263,88 | gram | 44,74 |
Mettet fett | 11,28 | 155,35 | gram | |
Salt | 0,51 | 7,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,08 | Kr 69,96 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 377 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 597,94 | Kj | 18,4% |
Kalorier | 381,87 | Kcal | 19,1% |
Protein | 5,39 | gram | 10,8% |
Fett | 19,16 | gram | 27,4% |
Mettede fettsyrer | 11,28 | gram | 56,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,00 | gram | 16,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
Kolesterol | 89,48 | mg | 29,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,2% |
Karbohydrater totalt | 46,34 | gram | 15,4% |
Stivelse | 13,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 32,47 | gram | 36,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,34 | mcg | N/A |
Retinol | 163,63 | mcg | 20,5% |
Vitamin_A | 171,32 | RAE | 21,4% |
Vitamin_D | 2,22 | mcg | 22,2% |
Vitamin_E | 1,51 | mg | 16,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 16,90 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,63 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,93 | mg | 5,7% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 205,45 | mg | 8,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,3% |
Kalium | 105,75 | mg | 3,2% |
Magnesium | 12,57 | mg | 4,2% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 4,61 | mcg | 8,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 149,22 | mg | 24,9% |
Jod | 10,41 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.