| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 384,76 | 5 299,15 | Kcal | |
| Protein | 5,18 | 71,34 | gram | 5,38 |
| Karbohydrat | 47,21 | 650,20 | gram | 49,07 |
| Kostfiber | 1,29 | 17,77 | gram | 0,67 |
| Fett | 19,18 | 264,16 | gram | 44,86 |
| Mettet fett | 11,38 | 156,73 | gram | |
| Salt | 0,51 | 6,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,08 | Kr 69,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 377 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 600,63 | Kj | 18,4% |
| Kalorier | 382,52 | Kcal | 19,1% |
| Protein | 5,18 | gram | 10,4% |
| Fett | 19,18 | gram | 27,4% |
| Mettede fettsyrer | 11,38 | gram | 56,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,96 | gram | 16,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 89,27 | mg | 29,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,0% |
| Karbohydrater totalt | 46,68 | gram | 15,6% |
| Stivelse | 13,88 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 32,81 | gram | 36,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,63 | mcg | N/A |
| Retinol | 166,10 | mcg | 20,8% |
| Vitamin_A | 173,50 | RAE | 21,7% |
| Vitamin_D | 2,44 | mcg | 24,4% |
| Vitamin_E | 1,48 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
| B9 Folat | 17,12 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,71 | mg | 2,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,94 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
| Natrium | 202,55 | mg | 8,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,1% |
| Kalium | 101,39 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 12,13 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,3% |
| Selen | 4,47 | mcg | 8,1% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
| Fosfor | 151,40 | mg | 25,2% |
| Jod | 14,60 | mcg | 9,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.