Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 299,40 | 8 474,14 | Kcal | |
Protein | 6,99 | 197,84 | gram | 9,33 |
Karbohydrat | 42,29 | 1 196,97 | gram | 56,49 |
Kostfiber | 2,27 | 64,25 | gram | 1,51 |
Fett | 10,86 | 307,38 | gram | 32,64 |
Mettet fett | 4,58 | 129,63 | gram | |
Salt | 0,24 | 6,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,70 | Kr 76,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 830 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 257,68 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 299,26 | Kcal | 15,0% |
Protein | 6,99 | gram | 14,0% |
Fett | 10,86 | gram | 15,5% |
Mettede fettsyrer | 4,58 | gram | 22,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,89 | gram | 13,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,25 | gram | 8,9% |
Kolesterol | 19,20 | mg | 6,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 46,0% |
Karbohydrater totalt | 42,29 | gram | 14,1% |
Stivelse | 25,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,27 | gram | 7,6% |
Mono/disakkarider | 16,41 | gram | 18,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 38,71 | mcg | N/A |
Retinol | 59,99 | mcg | 7,5% |
Vitamin_A | 63,15 | RAE | 7,9% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 2,10 | mg | 23,3% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,5% |
Niacin | 1,12 | mg | 6,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 41,89 | mcg | 14,0% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,25 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,11 | mg | 8,1% |
Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
Natrium | 94,12 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
Kalium | 189,42 | mg | 5,7% |
Magnesium | 35,34 | mg | 11,8% |
Sink | 1,05 | mg | 11,6% |
Selen | 3,17 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,5% |
Fosfor | 130,67 | mg | 21,8% |
Jod | 7,50 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.