| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 265,17 | 434,96 | Kcal | |
| Protein | 5,06 | 8,30 | gram | 7,63 |
| Karbohydrat | 26,60 | 43,63 | gram | 40,12 |
| Kostfiber | 0,82 | 1,35 | gram | 0,61 |
| Fett | 15,21 | 24,95 | gram | 51,62 |
| Mettet fett | 8,46 | 13,88 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,00 | Kr 8,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 656 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 105,31 | Kj | 12,7% |
| Kalorier | 265,04 | Kcal | 13,3% |
| Protein | 5,06 | gram | 10,1% |
| Fett | 15,21 | gram | 21,7% |
| Mettede fettsyrer | 8,46 | gram | 42,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,04 | gram | 13,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 119,60 | mg | 39,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,2% |
| Karbohydrater totalt | 26,36 | gram | 8,8% |
| Stivelse | 7,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 19,27 | gram | 21,4% |
| Laktose (melkesukker) | 1,19 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 70,47 | mcg | N/A |
| Retinol | 172,76 | mcg | 21,6% |
| Vitamin_A | 178,64 | RAE | 22,3% |
| Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_E | 1,60 | mg | 17,8% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,3% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 20,26 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,09 | mg | 4,5% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 53,52 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
| Kalium | 72,40 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 7,49 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,81 | mcg | 9,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.