Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 130,35 | 966,22 | Kcal | |
Protein | 6,11 | 45,29 | gram | 18,74 |
Karbohydrat | 7,74 | 57,37 | gram | 23,75 |
Kostfiber | 1,61 | 11,93 | gram | 2,47 |
Fett | 7,97 | 59,08 | gram | 55,02 |
Mettet fett | 3,00 | 22,24 | gram | |
Salt | 0,70 | 5,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,62 | Kr 26,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 483 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 530,32 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,40 | Kcal | 6,4% |
Protein | 6,11 | gram | 12,2% |
Fett | 7,97 | gram | 11,4% |
Mettede fettsyrer | 3,00 | gram | 15,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,24 | gram | 10,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
Kolesterol | 92,02 | mg | 30,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,2% |
Karbohydrater totalt | 7,02 | gram | 2,3% |
Stivelse | 4,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 2,26 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 372,38 | mcg | N/A |
Retinol | 57,55 | mcg | 7,2% |
Vitamin_A | 88,21 | RAE | 11,0% |
Vitamin_D | 0,91 | mcg | 9,1% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 1,30 | mg | 7,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
B9 Folat | 30,10 | mcg | 10,0% |
Vitamin_B12 | 0,61 | mcg | 30,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,61 | mg | 22,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,09 | mg | 2,9% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 281,32 | mg | 12,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,1% |
Kalium | 332,72 | mg | 10,1% |
Magnesium | 19,05 | mg | 6,3% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 5,40 | mcg | 9,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 124,21 | mg | 20,7% |
Jod | 1,46 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.