Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 270,46 | 595,35 | Kcal | |
Protein | 4,52 | 9,95 | gram | 6,68 |
Karbohydrat | 14,16 | 31,17 | gram | 20,94 |
Kostfiber | 2,29 | 5,04 | gram | 1,69 |
Fett | 21,24 | 46,75 | gram | 70,67 |
Mettet fett | 10,49 | 23,09 | gram | |
Salt | 0,17 | 0,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,35 | Kr 18,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 881 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 123,51 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 270,94 | Kcal | 13,5% |
Protein | 4,52 | gram | 9,0% |
Fett | 21,24 | gram | 30,3% |
Mettede fettsyrer | 10,49 | gram | 52,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,27 | gram | 20,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 16,3% |
Kolesterol | 98,35 | mg | 32,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,06 | gram | 42,3% |
Karbohydrater totalt | 14,48 | gram | 4,8% |
Stivelse | 3,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,29 | gram | 7,6% |
Mono/disakkarider | 10,67 | gram | 11,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 166,60 | mcg | N/A |
Retinol | 182,19 | mcg | 22,8% |
Vitamin_A | 188,66 | RAE | 23,6% |
Vitamin_D | 0,87 | mcg | 8,7% |
Vitamin_E | 3,05 | mg | 33,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,0% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 27,77 | mcg | 9,3% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,14 | mg | 8,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,34 | mg | 5,4% |
Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
Natrium | 68,11 | mg | 3,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,4% |
Kalium | 149,55 | mg | 4,5% |
Magnesium | 28,57 | mg | 9,5% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 1,19 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
Fosfor | 31,28 | mg | 5,2% |
Jod | 7,68 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.