Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 159,36 | 665,25 | Kcal | |
Protein | 2,30 | 9,60 | gram | 5,77 |
Karbohydrat | 17,59 | 73,43 | gram | 44,15 |
Kostfiber | 2,65 | 11,06 | gram | 3,32 |
Fett | 8,27 | 34,52 | gram | 46,7 |
Alkohol | 0,04 | |||
Mettet fett | 3,91 | 16,32 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,02 | Kr 33,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 670 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 664,67 | Kj | 7,6% |
Kalorier | 158,87 | Kcal | 7,9% |
Protein | 2,30 | gram | 4,6% |
Fett | 8,27 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 3,91 | gram | 19,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,80 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 31,84 | mg | 10,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Karbohydrater totalt | 17,59 | gram | 5,9% |
Stivelse | 0,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,65 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 17,24 | gram | 19,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,43 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,01 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,02 | mcg | N/A |
Retinol | 59,49 | mcg | 7,4% |
Vitamin_A | 65,18 | RAE | 8,1% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
B9 Folat | 9,07 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,79 | mg | 6,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,35 | mg | 8,2% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 38,35 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 204,64 | mg | 6,2% |
Magnesium | 17,56 | mg | 5,9% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 0,38 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 36,22 | mg | 6,0% |
Jod | 2,92 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.