Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,13 | 3 885,91 | Kcal | |
Protein | 4,11 | 59,34 | gram | 6,1 |
Karbohydrat | 44,81 | 647,00 | gram | 66,59 |
Kostfiber | 1,40 | 20,21 | gram | 1,04 |
Fett | 7,85 | 113,34 | gram | 26,25 |
Mettet fett | 4,59 | 66,27 | gram | |
Salt | 0,47 | 6,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,55 | Kr 51,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 444 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 133,34 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 268,95 | Kcal | 13,4% |
Protein | 4,11 | gram | 8,2% |
Fett | 7,85 | gram | 11,2% |
Mettede fettsyrer | 4,59 | gram | 22,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 6,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 41,94 | mg | 14,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 44,81 | gram | 14,9% |
Stivelse | 14,72 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 30,04 | gram | 33,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,40 | mcg | N/A |
Retinol | 71,37 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 75,40 | RAE | 9,4% |
Vitamin_D | 0,95 | mcg | 9,5% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 11,88 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,33 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 85,32 | mg | 10,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 187,66 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
Kalium | 195,21 | mg | 5,9% |
Magnesium | 18,50 | mg | 6,2% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 3,46 | mcg | 6,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 64,44 | mg | 10,7% |
Jod | 7,58 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.