Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 492,56 | 3 572,93 | Kcal | |
Protein | 4,74 | 34,38 | gram | 3,84 |
Karbohydrat | 41,87 | 303,72 | gram | 34 |
Kostfiber | 1,86 | 13,49 | gram | 0,75 |
Fett | 33,60 | 243,73 | gram | 61,39 |
Mettet fett | 20,28 | 147,11 | gram | |
Salt | 0,52 | 3,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,10 | Kr 44,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 725 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 050,81 | Kj | 23,6% |
Kalorier | 492,65 | Kcal | 24,6% |
Protein | 4,74 | gram | 9,5% |
Fett | 33,60 | gram | 48,0% |
Mettede fettsyrer | 20,28 | gram | 101,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 8,98 | gram | 29,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 10,0% |
Kolesterol | 114,66 | mg | 38,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,20 | gram | 47,9% |
Karbohydrater totalt | 41,87 | gram | 14,0% |
Stivelse | 7,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,86 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 34,00 | gram | 37,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 140,89 | mcg | N/A |
Retinol | 233,40 | mcg | 29,2% |
Vitamin_A | 244,98 | RAE | 30,6% |
Vitamin_D | 3,15 | mcg | 31,5% |
Vitamin_E | 1,72 | mg | 19,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 15,62 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,79 | mg | 4,6% |
Jern | 1,74 | mg | 17,4% |
Natrium | 209,52 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,5% |
Kalium | 161,63 | mg | 4,9% |
Magnesium | 36,04 | mg | 12,0% |
Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
Selen | 4,59 | mcg | 8,3% |
Kopper | 0,28 | mg | 31,1% |
Fosfor | 103,44 | mg | 17,2% |
Jod | 13,47 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.