Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 272,39 | 637,39 | Kcal | |
Protein | 13,31 | 31,15 | gram | 19,54 |
Karbohydrat | 26,08 | 61,03 | gram | 38,29 |
Kostfiber | 1,03 | 2,41 | gram | 0,75 |
Fett | 12,53 | 29,32 | gram | 41,4 |
Mettet fett | 2,55 | 5,97 | gram | |
Salt | 1,94 | 4,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,93 | Kr 23,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 468 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 094,79 | Kj | 12,6% |
Kalorier | 262,52 | Kcal | 13,1% |
Protein | 13,31 | gram | 26,6% |
Fett | 12,53 | gram | 17,9% |
Mettede fettsyrer | 2,55 | gram | 12,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,03 | gram | 16,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 10,5% |
Kolesterol | 24,70 | mg | 8,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,06 | gram | 42,5% |
Karbohydrater totalt | 26,08 | gram | 8,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,03 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 3,74 | gram | 4,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,85 | mcg | N/A |
Retinol | 13,80 | mcg | 1,7% |
Vitamin_A | 4,38 | RAE | 0,5% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
B9 Folat | 2,17 | mcg | 0,7% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,06 | mg | 5,3% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 777,60 | mg | 33,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,94 | gram | 38,9% |
Kalium | 4,54 | mg | 0,1% |
Magnesium | 8,71 | mg | 2,9% |
Sink | 1,66 | mg | 18,5% |
Selen | 0,85 | mcg | 1,6% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,2% |
Fosfor | 24,49 | mg | 4,1% |
Jod | 0,35 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.