| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 407,61 | 3 800,23 | Kcal | |
| Protein | 6,46 | 60,23 | gram | 6,33 |
| Karbohydrat | 25,77 | 240,26 | gram | 25,28 |
| Kostfiber | 2,41 | 22,47 | gram | 1,18 |
| Fett | 30,43 | 283,70 | gram | 67,18 |
| Mettet fett | 10,21 | 95,19 | gram | |
| Salt | 0,13 | 1,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,58 | Kr 70,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 932 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 688,12 | Kj | 19,4% |
| Kalorier | 406,77 | Kcal | 20,3% |
| Protein | 6,46 | gram | 12,9% |
| Fett | 30,43 | gram | 43,5% |
| Mettede fettsyrer | 10,21 | gram | 51,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 12,99 | gram | 43,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,87 | gram | 13,3% |
| Kolesterol | 86,94 | mg | 29,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,61 | gram | 64,5% |
| Karbohydrater totalt | 25,45 | gram | 8,5% |
| Stivelse | 0,55 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,41 | gram | 8,0% |
| Mono/disakkarider | 24,85 | gram | 27,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,93 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,97 | mcg | N/A |
| Retinol | 139,44 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_A | 145,56 | RAE | 18,2% |
| Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_E | 6,71 | mg | 74,6% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,7% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 30,58 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 50,68 | mg | 6,3% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 50,79 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,5% |
| Kalium | 184,65 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 38,79 | mg | 12,9% |
| Sink | 0,79 | mg | 8,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,36 | mg | 39,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,60 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.