Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 301,24 | 5 038,87 | Kcal | |
Protein | 4,38 | 73,26 | gram | 5,81 |
Karbohydrat | 43,00 | 719,27 | gram | 57,09 |
Kostfiber | 0,78 | 13,05 | gram | 0,51 |
Fett | 12,24 | 204,74 | gram | 36,56 |
Mettet fett | 5,04 | 84,30 | gram | |
Salt | 0,64 | 10,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,40 | Kr 123,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 673 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 258,90 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 300,05 | Kcal | 15,0% |
Protein | 4,38 | gram | 8,8% |
Fett | 12,24 | gram | 17,5% |
Mettede fettsyrer | 5,04 | gram | 25,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,54 | gram | 15,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,54 | gram | 11,0% |
Kolesterol | 37,83 | mg | 12,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,03 | gram | 41,2% |
Karbohydrater totalt | 42,66 | gram | 14,2% |
Stivelse | 8,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 34,31 | gram | 38,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 60,21 | mcg | N/A |
Retinol | 122,42 | mcg | 15,3% |
Vitamin_A | 127,29 | RAE | 15,9% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 1,61 | mg | 17,9% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 11,17 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,38 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,70 | mg | 6,5% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 254,32 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,7% |
Kalium | 117,54 | mg | 3,6% |
Magnesium | 13,50 | mg | 4,5% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 0,13 | mg | 0,0% |
Jod | 11,00 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.