| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 343,35 | 7 465,73 | Kcal | |
| Protein | 3,27 | 71,10 | gram | 3,8 |
| Karbohydrat | 45,83 | 996,52 | gram | 53,39 |
| Kostfiber | 1,25 | 27,18 | gram | 0,72 |
| Fett | 16,05 | 348,99 | gram | 42,07 |
| Mettet fett | 9,85 | 214,18 | gram | |
| Salt | 0,42 | 9,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,02 | Kr 109,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 174 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 432,72 | Kj | 16,5% |
| Kalorier | 342,08 | Kcal | 17,1% |
| Protein | 3,27 | gram | 6,5% |
| Fett | 16,05 | gram | 22,9% |
| Mettede fettsyrer | 9,85 | gram | 49,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,92 | gram | 13,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 53,54 | mg | 17,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,2% |
| Karbohydrater totalt | 45,53 | gram | 15,2% |
| Stivelse | 8,89 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 36,59 | gram | 40,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,76 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 143,08 | mcg | N/A |
| Retinol | 155,37 | mcg | 19,4% |
| Vitamin_A | 167,23 | RAE | 20,9% |
| Vitamin_D | 1,75 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 8,00 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,41 | mg | 7,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,30 | mg | 5,8% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 166,53 | mg | 7,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,3% |
| Kalium | 109,35 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 12,78 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
| Selen | 2,31 | mcg | 4,2% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
| Fosfor | 75,70 | mg | 12,6% |
| Jod | 10,56 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.