| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 361,64 | 3 843,80 | Kcal | |
| Protein | 4,54 | 48,25 | gram | 5,02 |
| Karbohydrat | 28,94 | 307,60 | gram | 32 |
| Kostfiber | 1,09 | 11,59 | gram | 0,6 |
| Fett | 25,06 | 266,36 | gram | 62,36 |
| Mettet fett | 8,33 | 88,54 | gram | |
| Salt | 0,91 | 9,69 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,43 | Kr 36,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 063 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 495,68 | Kj | 17,2% |
| Kalorier | 359,66 | Kcal | 18,0% |
| Protein | 4,54 | gram | 9,1% |
| Fett | 25,06 | gram | 35,8% |
| Mettede fettsyrer | 8,33 | gram | 41,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 10,67 | gram | 35,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,11 | gram | 29,4% |
| Kolesterol | 60,09 | mg | 20,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,05 | gram | 41,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,92 | gram | 116,7% |
| Karbohydrater totalt | 28,40 | gram | 9,5% |
| Stivelse | 10,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 17,73 | gram | 19,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,38 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 64,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 114,22 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_A | 119,48 | RAE | 14,9% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 4,22 | mg | 46,9% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 11,63 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,41 | mg | 3,4% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 364,74 | mg | 15,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,2% |
| Kalium | 114,81 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 15,88 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
| Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,67 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.