Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 361,64 | 3 843,80 | Kcal | |
Protein | 4,54 | 48,25 | gram | 5,02 |
Karbohydrat | 28,94 | 307,60 | gram | 32 |
Kostfiber | 1,09 | 11,59 | gram | 0,6 |
Fett | 25,06 | 266,36 | gram | 62,36 |
Mettet fett | 8,33 | 88,54 | gram | |
Salt | 0,91 | 9,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,43 | Kr 36,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 063 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 495,68 | Kj | 17,2% |
Kalorier | 359,66 | Kcal | 18,0% |
Protein | 4,54 | gram | 9,1% |
Fett | 25,06 | gram | 35,8% |
Mettede fettsyrer | 8,33 | gram | 41,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 10,67 | gram | 35,6% |
Flerumettede fettsyrer | 4,11 | gram | 29,4% |
Kolesterol | 60,09 | mg | 20,0% |
Omega 3 fettsyrer | 1,05 | gram | 41,9% |
Omega 6 fettsyrer | 2,92 | gram | 116,7% |
Karbohydrater totalt | 28,40 | gram | 9,5% |
Stivelse | 10,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 17,73 | gram | 19,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,38 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,03 | mcg | N/A |
Retinol | 114,22 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 119,48 | RAE | 14,9% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 4,22 | mg | 46,9% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 11,63 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,41 | mg | 3,4% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 364,74 | mg | 15,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,2% |
Kalium | 114,81 | mg | 3,5% |
Magnesium | 15,88 | mg | 5,3% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 8,67 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.