Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 142,59 | 762,88 | Kcal | |
Protein | 6,69 | 35,79 | gram | 18,76 |
Karbohydrat | 4,71 | 25,20 | gram | 13,21 |
Kostfiber | 0,30 | 1,61 | gram | 0,42 |
Fett | 10,71 | 57,30 | gram | 67,59 |
Mettet fett | 6,29 | 33,65 | gram | |
Salt | 1,17 | 6,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,09 | Kr 37,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 140 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 582,75 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 140,49 | Kcal | 7,0% |
Protein | 6,69 | gram | 13,4% |
Fett | 10,71 | gram | 15,3% |
Mettede fettsyrer | 6,29 | gram | 31,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 47,80 | mg | 15,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,5% |
Karbohydrater totalt | 4,33 | gram | 1,4% |
Stivelse | 0,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,30 | gram | 1,0% |
Mono/disakkarider | 3,72 | gram | 4,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,48 | mcg | N/A |
Retinol | 110,26 | mcg | 13,8% |
Vitamin_A | 114,36 | RAE | 14,3% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,29 | mg | 20,8% |
Niacin | 1,59 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,14 | mg | 2,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
B9 Folat | 8,94 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 1,69 | mcg | 84,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,77 | mg | 2,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,94 | mg | 7,5% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 466,07 | mg | 20,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,17 | gram | 23,3% |
Kalium | 232,42 | mg | 7,0% |
Magnesium | 17,44 | mg | 5,8% |
Sink | 1,36 | mg | 15,1% |
Selen | 0,87 | mcg | 1,6% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,2% |
Fosfor | 8,52 | mg | 1,4% |
Jod | 18,19 | mcg | 12,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.