| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 306,11 | 452,73 | Kcal | |
| Protein | 11,04 | 16,33 | gram | 14,42 |
| Karbohydrat | 4,50 | 6,66 | gram | 5,88 |
| Kostfiber | 0,43 | 0,64 | gram | 0,28 |
| Fett | 27,01 | 39,95 | gram | 79,41 |
| Mettet fett | 3,15 | 4,66 | gram | |
| Salt | 1,47 | 2,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,21 | Kr 10,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 183 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 276,99 | Kj | 14,7% |
| Kalorier | 305,31 | Kcal | 15,3% |
| Protein | 11,04 | gram | 22,1% |
| Fett | 27,01 | gram | 38,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,15 | gram | 15,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 1,97 | gram | 6,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
| Kolesterol | 162,59 | mg | 54,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,1% |
| Karbohydrater totalt | 4,34 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 3,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
| Mono/disakkarider | 0,89 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 18,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 238,11 | mcg | 279,8% |
| Vitamin_A | 2 239,66 | RAE | 280,0% |
| Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,6% |
| Vitamin_B2 | 0,90 | mg | 64,1% |
| Niacin | 3,77 | mg | 22,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,2% |
| B9 Folat | 215,70 | mcg | 71,9% |
| Vitamin_B12 | 9,00 | mcg | 449,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,31 | mg | 5,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,58 | mg | 1,6% |
| Jern | 5,45 | mg | 54,5% |
| Natrium | 586,29 | mg | 25,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,47 | gram | 29,3% |
| Kalium | 163,93 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 15,89 | mg | 5,3% |
| Sink | 3,24 | mg | 35,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,0% |
| Fosfor | 1,06 | mg | 0,2% |
| Jod | 6,62 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.