| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 136,94 | 743,76 | Kcal | |
| Protein | 9,60 | 52,14 | gram | 28,04 |
| Karbohydrat | 6,35 | 34,49 | gram | 18,54 |
| Kostfiber | 0,67 | 3,64 | gram | 0,97 |
| Fett | 7,48 | 40,63 | gram | 49,16 |
| Alkohol | 3,27 | |||
| Mettet fett | 4,01 | 21,78 | gram | |
| Salt | 0,47 | 2,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,68 | Kr 58,01 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 086 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 570,87 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 136,78 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 9,60 | gram | 19,2% |
| Fett | 7,48 | gram | 10,7% |
| Mettede fettsyrer | 4,01 | gram | 20,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,62 | gram | 8,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 2,0% |
| Kolesterol | 45,73 | mg | 15,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 6,35 | gram | 2,1% |
| Stivelse | 4,90 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 1,45 | gram | 1,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,10 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,64 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,79 | % | N/A |
| Beta_karoten | 23,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 45,44 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_A | 47,41 | RAE | 5,9% |
| Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,29 | mg | 20,8% |
| Niacin | 2,84 | mg | 16,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 17,8% |
| B9 Folat | 8,02 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 2,91 | mcg | 145,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,64 | mg | 1,2% |
| Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
| Natrium | 187,45 | mg | 8,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
| Kalium | 296,33 | mg | 9,0% |
| Magnesium | 24,16 | mg | 8,1% |
| Sink | 2,31 | mg | 25,7% |
| Selen | 11,51 | mcg | 20,9% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,3% |
| Fosfor | 87,02 | mg | 14,5% |
| Jod | 1,64 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.