Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 461,08 | 339,05 | Kcal | |
Protein | 1,49 | 1,10 | gram | 1,29 |
Karbohydrat | 3,32 | 2,44 | gram | 2,88 |
Kostfiber | 0,42 | 0,31 | gram | 0,18 |
Fett | 49,00 | 36,03 | gram | 95,64 |
Mettet fett | 10,97 | 8,07 | gram | |
Salt | 0,95 | 0,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,48 | Kr 5,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 221 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 897,82 | Kj | 21,8% |
Kalorier | 461,04 | Kcal | 23,1% |
Protein | 1,49 | gram | 3,0% |
Fett | 49,00 | gram | 70,0% |
Mettede fettsyrer | 10,97 | gram | 54,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 24,65 | gram | 82,2% |
Flerumettede fettsyrer | 10,39 | gram | 74,2% |
Kolesterol | 62,56 | mg | 20,9% |
Omega 3 fettsyrer | 2,90 | gram | 115,9% |
Omega 6 fettsyrer | 7,50 | gram | 300,2% |
Karbohydrater totalt | 3,32 | gram | 1,1% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 3,20 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,49 | mcg | N/A |
Retinol | 124,89 | mcg | 15,6% |
Vitamin_A | 133,32 | RAE | 16,7% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 10,83 | mg | 120,3% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 8,22 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,00 | mg | 5,1% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 380,93 | mg | 16,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,95 | gram | 19,0% |
Kalium | 72,05 | mg | 2,2% |
Magnesium | 10,01 | mg | 3,3% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 1,82 | mcg | 3,3% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 53,56 | mg | 8,9% |
Jod | 5,12 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.