| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 428,67 | 212,16 | Kcal | |
| Protein | 2,25 | 1,11 | gram | 2,09 |
| Karbohydrat | 2,00 | 0,99 | gram | 1,86 |
| Kostfiber | 0,59 | 0,29 | gram | 0,27 |
| Fett | 45,61 | 22,57 | gram | 95,75 |
| Mettet fett | 9,01 | 4,46 | gram | |
| Salt | 1,36 | 0,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,50 | Kr 2,72 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 495 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 765,42 | Kj | 20,3% |
| Kalorier | 429,05 | Kcal | 21,5% |
| Protein | 2,25 | gram | 4,5% |
| Fett | 45,61 | gram | 65,2% |
| Mettede fettsyrer | 9,01 | gram | 45,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 12,93 | gram | 43,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 21,28 | gram | 152,0% |
| Kolesterol | 79,85 | mg | 26,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 20,94 | gram | 837,7% |
| Karbohydrater totalt | 2,00 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
| Mono/disakkarider | 1,91 | gram | 2,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 153,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 99,49 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_A | 112,23 | RAE | 14,0% |
| Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_E | 22,61 | mg | 251,2% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
| B9 Folat | 16,10 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,76 | mg | 5,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,06 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 542,67 | mg | 23,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,36 | gram | 27,1% |
| Kalium | 71,24 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 8,31 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
| Selen | 0,17 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
| Fosfor | 4,30 | mg | 0,7% |
| Jod | 7,27 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.