Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 232,11 | 1 291,90 | Kcal | |
Protein | 7,92 | 44,08 | gram | 13,64 |
Karbohydrat | 6,98 | 38,85 | gram | 12,02 |
Kostfiber | 0,98 | 5,45 | gram | 0,84 |
Fett | 18,95 | 105,47 | gram | 73,47 |
Mettet fett | 8,26 | 45,97 | gram | |
Salt | 0,70 | 3,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,19 | Kr 28,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 226 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 962,94 | Kj | 11,1% |
Kalorier | 232,22 | Kcal | 11,6% |
Protein | 7,92 | gram | 15,8% |
Fett | 18,95 | gram | 27,1% |
Mettede fettsyrer | 8,26 | gram | 41,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 7,30 | gram | 24,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,05 | gram | 14,7% |
Kolesterol | 33,94 | mg | 11,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,79 | gram | 71,5% |
Karbohydrater totalt | 6,98 | gram | 2,3% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 6,66 | gram | 7,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,89 | mcg | N/A |
Retinol | 65,64 | mcg | 8,2% |
Vitamin_A | 71,11 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,5% |
Vitamin_B1 | 0,26 | mg | 19,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 2,63 | mg | 15,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 18,0% |
B9 Folat | 10,76 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,19 | mg | 17,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,45 | mg | 4,4% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 280,38 | mg | 12,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,0% |
Kalium | 247,13 | mg | 7,5% |
Magnesium | 21,42 | mg | 7,1% |
Sink | 0,99 | mg | 11,0% |
Selen | 6,29 | mcg | 11,4% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 104,34 | mg | 17,4% |
Jod | 1,95 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.