Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 231,79 | 1 290,11 | Kcal | |
Protein | 7,88 | 43,86 | gram | 13,59 |
Karbohydrat | 6,98 | 38,85 | gram | 12,04 |
Kostfiber | 0,81 | 4,51 | gram | 0,69 |
Fett | 18,97 | 105,58 | gram | 73,65 |
Mettet fett | 8,28 | 46,09 | gram | |
Salt | 0,70 | 3,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,19 | Kr 28,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 226 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 961,70 | Kj | 11,1% |
Kalorier | 232,00 | Kcal | 11,6% |
Protein | 7,88 | gram | 15,8% |
Fett | 18,97 | gram | 27,1% |
Mettede fettsyrer | 8,28 | gram | 41,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 7,26 | gram | 24,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,09 | gram | 14,9% |
Kolesterol | 32,30 | mg | 10,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,72 | gram | 69,0% |
Karbohydrater totalt | 6,98 | gram | 2,3% |
Stivelse | 0,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 6,66 | gram | 7,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,18 | mcg | N/A |
Retinol | 65,64 | mcg | 8,2% |
Vitamin_A | 71,81 | RAE | 9,0% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 2,67 | mg | 15,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 17,8% |
B9 Folat | 11,25 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,41 | mg | 17,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,38 | mg | 3,2% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 280,60 | mg | 12,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,0% |
Kalium | 222,76 | mg | 6,8% |
Magnesium | 19,72 | mg | 6,6% |
Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 2,86 | mg | 0,5% |
Jod | 2,01 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.