| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 206,94 | 1 304,63 | Kcal | |
| Protein | 6,25 | 39,40 | gram | 12,08 |
| Karbohydrat | 22,67 | 142,92 | gram | 43,81 |
| Kostfiber | 1,80 | 11,35 | gram | 1,73 |
| Fett | 9,74 | 61,40 | gram | 42,36 |
| Mettet fett | 3,19 | 20,11 | gram | |
| Salt | 3,94 | 24,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,71 | Kr 48,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 522 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 875,54 | Kj | 10,1% |
| Kalorier | 208,35 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 6,25 | gram | 12,5% |
| Fett | 9,74 | gram | 13,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,19 | gram | 16,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,25 | gram | 10,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 14,0% |
| Kolesterol | 2,40 | mg | 0,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,2% |
| Karbohydrater totalt | 22,74 | gram | 7,6% |
| Stivelse | 2,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,80 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 19,31 | gram | 21,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 613,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 9,22 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_A | 59,61 | RAE | 7,5% |
| Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_E | 1,52 | mg | 16,9% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,6% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
| Niacin | 2,09 | mg | 12,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,20 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,29 | mg | 20,4% |
| B9 Folat | 7,99 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,32 | mg | 4,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,14 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 46,80 | mg | 5,9% |
| Jern | 1,72 | mg | 17,2% |
| Natrium | 1 575,99 | mg | 68,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,94 | gram | 78,8% |
| Kalium | 323,00 | mg | 9,8% |
| Magnesium | 24,04 | mg | 8,0% |
| Sink | 1,07 | mg | 11,9% |
| Selen | 7,02 | mcg | 12,8% |
| Kopper | 0,11 | mg | 11,9% |
| Fosfor | 51,52 | mg | 8,6% |
| Jod | 0,83 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.