| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 92,58 | 807,80 | Kcal | |
| Protein | 5,60 | 48,86 | gram | 24,19 |
| Karbohydrat | 4,26 | 37,17 | gram | 18,4 |
| Kostfiber | 1,28 | 11,17 | gram | 2,76 |
| Fett | 5,41 | 47,20 | gram | 52,59 |
| Alkohol | 2,04 | |||
| Mettet fett | 1,90 | 16,58 | gram | |
| Salt | 0,28 | 2,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,42 | Kr 29,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 490 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 380,65 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 91,52 | Kcal | 4,6% |
| Protein | 5,60 | gram | 11,2% |
| Fett | 5,41 | gram | 7,7% |
| Mettede fettsyrer | 1,90 | gram | 9,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
| Kolesterol | 11,83 | mg | 3,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,8% |
| Karbohydrater totalt | 3,97 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 1,81 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 2,16 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,27 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,34 | % | N/A |
| Beta_karoten | 449,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,95 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_A | 43,32 | RAE | 5,4% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 1,97 | mg | 11,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,3% |
| B9 Folat | 15,09 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,11 | mg | 6,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,88 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 112,93 | mg | 4,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,6% |
| Kalium | 270,62 | mg | 8,2% |
| Magnesium | 14,14 | mg | 4,7% |
| Sink | 0,60 | mg | 6,6% |
| Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
| Fosfor | 25,86 | mg | 4,3% |
| Jod | 1,65 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.