Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 145,73 | 374,26 | Kcal | |
Protein | 2,42 | 6,21 | gram | 6,64 |
Karbohydrat | 8,39 | 21,55 | gram | 23,02 |
Kostfiber | 0,89 | 2,29 | gram | 1,22 |
Fett | 11,19 | 28,74 | gram | 69,1 |
Mettet fett | 7,11 | 18,26 | gram | |
Salt | 0,31 | 0,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,19 | Kr 18,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 541 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 605,42 | Kj | 7,0% |
Kalorier | 145,73 | Kcal | 7,3% |
Protein | 2,42 | gram | 4,8% |
Fett | 11,19 | gram | 16,0% |
Mettede fettsyrer | 7,11 | gram | 35,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,78 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 2,3% |
Kolesterol | 32,71 | mg | 10,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,9% |
Karbohydrater totalt | 8,39 | gram | 2,8% |
Stivelse | 5,35 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 2,99 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,22 | mcg | N/A |
Retinol | 101,76 | mcg | 12,7% |
Vitamin_A | 106,95 | RAE | 13,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 10,38 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,83 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 64,12 | mg | 8,0% |
Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
Natrium | 124,09 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 133,64 | mg | 4,0% |
Magnesium | 11,10 | mg | 3,7% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 1,04 | mcg | 1,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
Fosfor | 77,82 | mg | 13,0% |
Jod | 8,38 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.