Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 367,48 | 5 960,08 | Kcal | |
Protein | 2,54 | 41,20 | gram | 2,76 |
Karbohydrat | 71,84 | 1 165,16 | gram | 78,19 |
Kostfiber | 0,42 | 6,81 | gram | 0,22 |
Fett | 7,68 | 124,56 | gram | 18,8 |
Mettet fett | 4,17 | 67,63 | gram | |
Salt | 0,28 | 4,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,54 | Kr 57,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 622 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 547,25 | Kj | 17,8% |
Kalorier | 366,44 | Kcal | 18,3% |
Protein | 2,54 | gram | 5,1% |
Fett | 7,68 | gram | 11,0% |
Mettede fettsyrer | 4,17 | gram | 20,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,58 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,54 | gram | 11,0% |
Kolesterol | 21,90 | mg | 7,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
Karbohydrater totalt | 71,59 | gram | 23,9% |
Stivelse | 7,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 64,57 | gram | 71,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 21,58 | mcg | N/A |
Retinol | 67,46 | mcg | 8,4% |
Vitamin_A | 67,46 | RAE | 8,4% |
Vitamin_D | 0,79 | mcg | 7,9% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,8% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
B9 Folat | 6,15 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,79 | mg | 3,0% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 112,44 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,6% |
Kalium | 59,44 | mg | 1,8% |
Magnesium | 7,70 | mg | 2,6% |
Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
Jod | 3,09 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.