| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 110,48 | 111,65 | Kcal | |
| Protein | 0,91 | 0,92 | gram | 3,29 |
| Karbohydrat | 3,24 | 3,27 | gram | 11,73 |
| Kostfiber | 1,85 | 1,87 | gram | 3,34 |
| Fett | 10,02 | 10,13 | gram | 81,62 |
| Mettet fett | 1,48 | 1,50 | gram | |
| Salt | 0,25 | 0,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,16 | Kr 4,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 404 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 456,69 | Kj | 5,2% |
| Kalorier | 110,72 | Kcal | 5,5% |
| Protein | 0,91 | gram | 1,8% |
| Fett | 10,02 | gram | 14,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,48 | gram | 7,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,30 | gram | 24,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,3% |
| Karbohydrater totalt | 3,24 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 2,84 | gram | 3,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 674,66 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 56,23 | RAE | 7,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 2,31 | mg | 25,7% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,7% |
| B9 Folat | 35,57 | mcg | 11,9% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 56,11 | mg | 74,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 6,92 | mg | 0,9% |
| Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
| Natrium | 99,65 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 221,31 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 10,03 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,16 | mg | 1,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 0,20 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,15 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.