Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 77,44 | 404,62 | Kcal | |
Protein | 1,03 | 5,38 | gram | 5,32 |
Karbohydrat | 12,46 | 65,10 | gram | 64,35 |
Kostfiber | 1,61 | 8,41 | gram | 4,15 |
Fett | 1,94 | 10,14 | gram | 22,54 |
Alkohol | 3,61 | |||
Mettet fett | 0,24 | 1,25 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,25 | Kr 22,21 | .- | |
Hele oppskriften veier | 523 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 324,99 | Kj | 3,7% |
Kalorier | 77,27 | Kcal | 3,9% |
Protein | 1,03 | gram | 2,1% |
Fett | 1,94 | gram | 2,8% |
Mettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Karbohydrater totalt | 12,54 | gram | 4,2% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 12,28 | gram | 13,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,71 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,40 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,50 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,10 | mcg | N/A |
Retinol | 0,43 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 13,92 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,68 | mg | 6,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,04 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,69 | mg | 3,8% |
Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
Natrium | 6,69 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
Kalium | 191,18 | mg | 5,8% |
Magnesium | 13,45 | mg | 4,5% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 32,43 | mg | 5,4% |
Jod | 0,08 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.