| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 198,51 | 2 171,70 | Kcal | |
| Protein | 8,07 | 88,29 | gram | 16,26 |
| Karbohydrat | 31,18 | 341,11 | gram | 62,82 |
| Kostfiber | 2,19 | 23,96 | gram | 2,2 |
| Fett | 1,59 | 17,39 | gram | 7,2 |
| Alkohol | 11,49 | |||
| Mettet fett | 0,70 | 7,66 | gram | |
| Salt | 0,73 | 7,96 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,60 | Kr 72,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 094 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 812,61 | Kj | 9,3% |
| Kalorier | 192,61 | Kcal | 9,6% |
| Protein | 8,07 | gram | 16,1% |
| Fett | 1,59 | gram | 2,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,70 | gram | 3,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,5% |
| Kolesterol | 2,51 | mg | 0,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,9% |
| Karbohydrater totalt | 29,77 | gram | 9,9% |
| Stivelse | 27,50 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,19 | gram | 7,3% |
| Mono/disakkarider | 2,27 | gram | 2,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,26 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 4,08 | % | N/A |
| Beta_karoten | 5,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 3,66 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_A | 4,11 | RAE | 0,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,8% |
| Niacin | 0,86 | mg | 5,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 27,48 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,82 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,59 | mg | 3,7% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 291,03 | mg | 12,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,73 | gram | 14,6% |
| Kalium | 144,89 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 21,09 | mg | 7,0% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,77 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.