| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 118,93 | 362,80 | Kcal | |
| Protein | 10,41 | 31,76 | gram | 35,01 |
| Karbohydrat | 4,47 | 13,64 | gram | 15,03 |
| Kostfiber | 0,76 | 2,32 | gram | 1,27 |
| Fett | 5,46 | 16,66 | gram | 41,31 |
| Alkohol | 7,35 | |||
| Mettet fett | 2,69 | 8,21 | gram | |
| Salt | 0,22 | 0,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,76 | Kr 20,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 220 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 504,86 | Kj | 5,8% |
| Kalorier | 121,04 | Kcal | 6,1% |
| Protein | 10,41 | gram | 20,8% |
| Fett | 5,46 | gram | 7,8% |
| Mettede fettsyrer | 2,69 | gram | 13,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 4,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
| Kolesterol | 171,68 | mg | 57,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 4,42 | gram | 1,5% |
| Stivelse | 1,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 1,99 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,25 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,57 | % | N/A |
| Beta_karoten | 50,81 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 782,94 | mcg | 722,9% |
| Vitamin_A | 31,10 | RAE | 3,9% |
| Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B2 | 1,19 | mg | 85,1% |
| Niacin | 5,26 | mg | 31,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 2,98 | mg | 59,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,50 | mg | 35,7% |
| B9 Folat | 68,11 | mcg | 22,7% |
| Vitamin_B12 | 29,43 | mcg | 1 471,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,87 | mg | 3,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,44 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 12,02 | mg | 1,5% |
| Jern | 3,42 | mg | 34,2% |
| Natrium | 87,96 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
| Kalium | 239,24 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 15,57 | mg | 5,2% |
| Sink | 6,00 | mg | 66,7% |
| Selen | 11,16 | mcg | 20,3% |
| Kopper | 5,86 | mg | 651,0% |
| Fosfor | 186,36 | mg | 31,1% |
| Jod | 2,09 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.