| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 127,77 | 397,94 | Kcal | |
| Protein | 3,92 | 12,21 | gram | 12,27 |
| Karbohydrat | 11,72 | 36,50 | gram | 36,69 |
| Kostfiber | 0,70 | 2,18 | gram | 1,09 |
| Fett | 7,09 | 22,08 | gram | 49,94 |
| Mettet fett | 3,56 | 11,09 | gram | |
| Salt | 0,41 | 1,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,03 | Kr 9,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 246 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 534,73 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 128,10 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 3,92 | gram | 7,8% |
| Fett | 7,09 | gram | 10,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,56 | gram | 17,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
| Kolesterol | 14,68 | mg | 4,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
| Karbohydrater totalt | 11,72 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 10,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 0,99 | gram | 1,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 31,16 | mcg | N/A |
| Retinol | 27,89 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_A | 30,43 | RAE | 3,8% |
| Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
| Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 7,44 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,41 | mg | 1,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,61 | mg | 2,6% |
| Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
| Natrium | 162,62 | mg | 7,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,1% |
| Kalium | 81,27 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 14,24 | mg | 4,7% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,04 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.