Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 275,76 | 537,04 | Kcal | |
Protein | 3,85 | 7,50 | gram | 5,58 |
Karbohydrat | 31,55 | 61,44 | gram | 45,76 |
Kostfiber | 0,79 | 1,54 | gram | 0,57 |
Fett | 13,86 | 26,99 | gram | 45,23 |
Alkohol | 2,84 | |||
Mettet fett | 5,69 | 11,08 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,31 | Kr 10,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 779 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 170,48 | Kj | 13,5% |
Kalorier | 279,76 | Kcal | 14,0% |
Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
Fett | 13,86 | gram | 19,8% |
Mettede fettsyrer | 5,69 | gram | 28,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,35 | gram | 11,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,81 | gram | 20,1% |
Kolesterol | 96,14 | mg | 32,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,28 | gram | 91,3% |
Karbohydrater totalt | 32,56 | gram | 10,9% |
Stivelse | 0,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 31,71 | gram | 35,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,12 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,40 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,78 | mcg | N/A |
Retinol | 104,98 | mcg | 13,1% |
Vitamin_A | 108,45 | RAE | 13,6% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 20,97 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,71 | mcg | 35,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 68,55 | mg | 8,6% |
Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
Natrium | 33,35 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 185,70 | mg | 5,6% |
Magnesium | 17,69 | mg | 5,9% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 0,18 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,5% |
Fosfor | 0,47 | mg | 0,1% |
Jod | 12,13 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.