Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 276,05 | 537,61 | Kcal | |
Protein | 3,85 | 7,50 | gram | 5,57 |
Karbohydrat | 31,55 | 61,44 | gram | 45,71 |
Kostfiber | 0,62 | 1,21 | gram | 0,44 |
Fett | 13,93 | 27,13 | gram | 45,41 |
Alkohol | 2,84 | |||
Mettet fett | 5,81 | 11,31 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,31 | Kr 10,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 779 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 155,31 | Kj | 13,3% |
Kalorier | 276,14 | Kcal | 13,8% |
Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
Fett | 13,93 | gram | 19,9% |
Mettede fettsyrer | 5,81 | gram | 29,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,38 | gram | 11,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,83 | gram | 20,2% |
Kolesterol | 98,90 | mg | 33,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,3% |
Omega 6 fettsyrer | 2,40 | gram | 95,9% |
Karbohydrater totalt | 31,59 | gram | 10,5% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,62 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 31,57 | gram | 35,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,12 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,40 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,32 | mcg | N/A |
Retinol | 107,29 | mcg | 13,4% |
Vitamin_A | 110,76 | RAE | 13,8% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 1,45 | mg | 16,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 24,92 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 0,71 | mcg | 35,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 85,99 | mg | 10,7% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 33,12 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 209,54 | mg | 6,3% |
Magnesium | 22,10 | mg | 7,4% |
Sink | 0,64 | mg | 7,2% |
Selen | 5,91 | mcg | 10,7% |
Kopper | 0,15 | mg | 17,1% |
Fosfor | 120,61 | mg | 20,1% |
Jod | 12,99 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.