Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 335,97 | 7 047,84 | Kcal | |
Protein | 5,15 | 108,03 | gram | 6,13 |
Karbohydrat | 39,48 | 828,20 | gram | 47 |
Kostfiber | 1,37 | 28,74 | gram | 0,81 |
Fett | 17,19 | 360,60 | gram | 46,04 |
Mettet fett | 6,37 | 133,63 | gram | |
Salt | 0,24 | 4,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,08 | Kr 127,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 098 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 398,30 | Kj | 16,1% |
Kalorier | 333,95 | Kcal | 16,7% |
Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
Fett | 17,19 | gram | 24,6% |
Mettede fettsyrer | 6,37 | gram | 31,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,30 | gram | 24,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,07 | gram | 14,8% |
Kolesterol | 68,60 | mg | 22,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,4% |
Karbohydrater totalt | 40,67 | gram | 13,6% |
Stivelse | 5,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 32,66 | gram | 36,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 46,55 | mcg | N/A |
Retinol | 97,70 | mcg | 12,2% |
Vitamin_A | 101,56 | RAE | 12,7% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 4,29 | mg | 47,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,3% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 28,07 | mcg | 9,4% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,20 | mg | 9,5% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 94,55 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
Kalium | 139,89 | mg | 4,2% |
Magnesium | 40,17 | mg | 13,4% |
Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
Selen | 1,00 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,15 | mg | 17,0% |
Fosfor | 61,49 | mg | 10,2% |
Jod | 8,40 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.