Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 169,77 | 752,31 | Kcal | |
Protein | 7,35 | 32,57 | gram | 17,31 |
Karbohydrat | 2,93 | 12,98 | gram | 6,9 |
Kostfiber | 1,82 | 8,07 | gram | 2,14 |
Fett | 13,89 | 61,55 | gram | 73,63 |
Mettet fett | 6,14 | 27,21 | gram | |
Salt | 1,03 | 4,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,91 | Kr 39,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 329 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 703,06 | Kj | 8,1% |
Kalorier | 169,84 | Kcal | 8,5% |
Protein | 7,35 | gram | 14,7% |
Fett | 13,89 | gram | 19,8% |
Mettede fettsyrer | 6,14 | gram | 30,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,66 | gram | 15,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,7% |
Kolesterol | 35,63 | mg | 11,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,75 | gram | 30,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,91 | gram | 36,4% |
Karbohydrater totalt | 2,93 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,82 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 2,75 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 193,29 | mcg | N/A |
Retinol | 92,64 | mcg | 11,6% |
Vitamin_A | 108,78 | RAE | 13,6% |
Vitamin_D | 2,46 | mcg | 24,6% |
Vitamin_E | 1,57 | mg | 17,5% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 2,23 | mg | 13,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,6% |
B9 Folat | 53,15 | mcg | 17,7% |
Vitamin_B12 | 1,11 | mcg | 55,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 37,60 | mg | 50,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,36 | mg | 3,0% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 411,66 | mg | 17,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,03 | gram | 20,6% |
Kalium | 341,47 | mg | 10,3% |
Magnesium | 17,62 | mg | 5,9% |
Sink | 0,21 | mg | 2,4% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,45 | mg | 49,9% |
Fosfor | 4,33 | mg | 0,7% |
Jod | 5,65 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.