| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 394,01 | 7 876,81 | Kcal | |
| Protein | 7,05 | 140,94 | gram | 7,15 |
| Karbohydrat | 50,57 | 1 010,97 | gram | 51,33 |
| Kostfiber | 2,25 | 44,98 | gram | 1,14 |
| Fett | 17,67 | 353,25 | gram | 40,36 |
| Mettet fett | 10,33 | 206,51 | gram | |
| Salt | 0,51 | 10,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,04 | Kr 60,77 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 999 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 648,73 | Kj | 19,0% |
| Kalorier | 393,51 | Kcal | 19,7% |
| Protein | 7,05 | gram | 14,1% |
| Fett | 17,67 | gram | 25,2% |
| Mettede fettsyrer | 10,33 | gram | 51,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 90,97 | mg | 30,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,7% |
| Karbohydrater totalt | 50,52 | gram | 16,8% |
| Stivelse | 25,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,25 | gram | 7,5% |
| Mono/disakkarider | 24,80 | gram | 27,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 168,12 | mcg | 21,0% |
| Vitamin_A | 175,62 | RAE | 22,0% |
| Vitamin_D | 2,29 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_E | 1,45 | mg | 16,1% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,52 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
| B9 Folat | 17,62 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,72 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 34,54 | mg | 4,3% |
| Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
| Natrium | 205,85 | mg | 9,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,3% |
| Kalium | 179,45 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 18,08 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,53 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.