Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,55 | 310,48 | Kcal | |
Protein | 5,64 | 13,84 | gram | 17,82 |
Karbohydrat | 5,99 | 14,70 | gram | 18,93 |
Kostfiber | 1,54 | 3,78 | gram | 2,43 |
Fett | 8,55 | 20,98 | gram | 60,8 |
Mettet fett | 4,97 | 12,19 | gram | |
Salt | 0,68 | 1,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,52 | Kr 11,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 472 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 526,38 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,40 | Kcal | 6,3% |
Protein | 5,64 | gram | 11,3% |
Fett | 8,55 | gram | 12,2% |
Mettede fettsyrer | 4,97 | gram | 24,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,24 | gram | 7,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 55,82 | mg | 18,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 15,9% |
Karbohydrater totalt | 5,95 | gram | 2,0% |
Stivelse | 2,97 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 2,98 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 599,79 | mcg | N/A |
Retinol | 81,94 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 131,70 | RAE | 16,5% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,64 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 37,10 | mcg | 12,4% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,02 | mg | 9,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 126,74 | mg | 15,8% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 272,53 | mg | 11,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,68 | gram | 13,6% |
Kalium | 316,32 | mg | 9,6% |
Magnesium | 17,53 | mg | 5,8% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 4,08 | mcg | 7,4% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 132,96 | mg | 22,2% |
Jod | 9,60 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.