| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 145,67 | 588,87 | Kcal | |
| Protein | 0,47 | 1,90 | gram | 1,29 |
| Karbohydrat | 34,83 | 140,80 | gram | 95,64 |
| Kostfiber | 1,92 | 7,76 | gram | 2,63 |
| Fett | 0,07 | 0,28 | gram | 0,43 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,32 | Kr 9,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 809 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 617,03 | Kj | 7,1% |
| Kalorier | 147,27 | Kcal | 7,4% |
| Protein | 0,47 | gram | 0,9% |
| Fett | 0,07 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Karbohydrater totalt | 34,83 | gram | 11,6% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,92 | gram | 6,4% |
| Mono/disakkarider | 34,35 | gram | 38,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3 259,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 271,90 | RAE | 34,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Niacin | 0,50 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 9,47 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,17 | mg | 4,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,19 | mg | 2,4% |
| Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
| Natrium | 33,64 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
| Kalium | 188,32 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 8,28 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,86 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.