Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 303,33 | 3 914,11 | Kcal | |
Protein | 8,80 | 113,55 | gram | 11,6 |
Karbohydrat | 43,42 | 560,28 | gram | 57,25 |
Kostfiber | 3,08 | 39,74 | gram | 2,03 |
Fett | 9,81 | 126,59 | gram | 29,1 |
Mettet fett | 4,93 | 63,62 | gram | |
Salt | 0,27 | 3,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,08 | Kr 39,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 290 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 242,32 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 295,63 | Kcal | 14,8% |
Protein | 8,80 | gram | 17,6% |
Fett | 9,81 | gram | 14,0% |
Mettede fettsyrer | 4,93 | gram | 24,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,81 | gram | 9,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 44,96 | mg | 15,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,7% |
Karbohydrater totalt | 41,59 | gram | 13,9% |
Stivelse | 35,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,08 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 6,52 | gram | 7,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,79 | mcg | N/A |
Retinol | 90,42 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 93,91 | RAE | 11,7% |
Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,7% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
Niacin | 1,20 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
B9 Folat | 47,08 | mcg | 15,7% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,04 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,91 | mg | 6,2% |
Jern | 1,01 | mg | 10,1% |
Natrium | 109,43 | mg | 4,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,5% |
Kalium | 184,51 | mg | 5,6% |
Magnesium | 28,28 | mg | 9,4% |
Sink | 1,07 | mg | 11,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,42 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.