| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 116,60 | 289,17 | Kcal | |
| Protein | 1,45 | 3,60 | gram | 4,97 |
| Karbohydrat | 14,50 | 35,96 | gram | 49,74 |
| Kostfiber | 2,18 | 5,41 | gram | 3,73 |
| Fett | 1,19 | 2,95 | gram | 9,18 |
| Alkohol | 32,35 | |||
| Mettet fett | 0,16 | 0,40 | gram | |
| Salt | 3,21 | 7,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,30 | Kr 18,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 248 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 511,63 | Kj | 5,9% |
| Kalorier | 122,40 | Kcal | 6,1% |
| Protein | 1,45 | gram | 2,9% |
| Fett | 1,19 | gram | 1,7% |
| Mettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
| Karbohydrater totalt | 15,94 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 2,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,18 | gram | 7,3% |
| Mono/disakkarider | 9,40 | gram | 10,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,39 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 6,73 | % | N/A |
| Beta_karoten | 853,63 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 71,13 | RAE | 8,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,77 | mg | 19,7% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
| B9 Folat | 9,72 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,10 | mg | 9,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 45,24 | mg | 5,7% |
| Jern | 2,51 | mg | 25,1% |
| Natrium | 1 282,06 | mg | 55,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,21 | gram | 64,1% |
| Kalium | 200,06 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 22,82 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
| Selen | 1,21 | mcg | 2,2% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
| Fosfor | 35,73 | mg | 6,0% |
| Jod | 0,21 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.