Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 235,11 | 2 548,59 | Kcal | |
Protein | 5,75 | 62,33 | gram | 9,78 |
Karbohydrat | 38,73 | 419,83 | gram | 65,89 |
Kostfiber | 5,96 | 64,61 | gram | 5,06 |
Fett | 5,03 | 54,53 | gram | 19,25 |
Mettet fett | 0,94 | 10,19 | gram | |
Salt | 1,61 | 17,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,82 | Kr 19,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 084 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 989,84 | Kj | 11,4% |
Kalorier | 235,27 | Kcal | 11,8% |
Protein | 5,75 | gram | 11,5% |
Fett | 5,03 | gram | 7,2% |
Mettede fettsyrer | 0,94 | gram | 4,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,15 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,52 | gram | 10,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,18 | gram | 47,1% |
Karbohydrater totalt | 38,77 | gram | 12,9% |
Stivelse | 28,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,96 | gram | 19,9% |
Mono/disakkarider | 9,98 | gram | 11,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,55 | mcg | N/A |
Retinol | 60,19 | mcg | 7,5% |
Vitamin_A | 62,31 | RAE | 7,8% |
Vitamin_D | 0,69 | mcg | 6,9% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,3% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,3% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
Niacin | 1,20 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
B9 Folat | 14,41 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,41 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 63,20 | mg | 7,9% |
Jern | 1,27 | mg | 12,7% |
Natrium | 645,97 | mg | 28,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,61 | gram | 32,3% |
Kalium | 208,44 | mg | 6,3% |
Magnesium | 46,16 | mg | 15,4% |
Sink | 1,02 | mg | 11,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,14 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.