Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 273,64 | 1 396,28 | Kcal | |
Protein | 7,07 | 36,08 | gram | 10,33 |
Karbohydrat | 50,27 | 256,51 | gram | 73,48 |
Kostfiber | 0,54 | 2,76 | gram | 0,39 |
Fett | 4,80 | 24,49 | gram | 15,78 |
Mettet fett | 1,33 | 6,79 | gram | |
Salt | 0,79 | 4,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,25 | Kr 16,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 510 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 155,33 | Kj | 13,3% |
Kalorier | 273,37 | Kcal | 13,7% |
Protein | 7,07 | gram | 14,1% |
Fett | 4,80 | gram | 6,9% |
Mettede fettsyrer | 1,33 | gram | 6,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,76 | gram | 5,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,00 | gram | 7,1% |
Kolesterol | 138,64 | mg | 46,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,92 | gram | 36,8% |
Karbohydrater totalt | 50,27 | gram | 16,8% |
Stivelse | 16,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,54 | gram | 1,8% |
Mono/disakkarider | 33,48 | gram | 37,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 76,06 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 76,06 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 1,09 | mcg | 10,9% |
Vitamin_E | 2,27 | mg | 25,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 31,28 | mcg | 10,4% |
Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 28,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,66 | mg | 6,5% |
Jern | 1,01 | mg | 10,1% |
Natrium | 317,71 | mg | 13,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,79 | gram | 15,9% |
Kalium | 89,83 | mg | 2,7% |
Magnesium | 9,93 | mg | 3,3% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 14,78 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.