Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 262,58 | 2 512,42 | Kcal | |
Protein | 4,75 | 45,45 | gram | 7,23 |
Karbohydrat | 38,31 | 366,56 | gram | 58,35 |
Kostfiber | 0,89 | 8,52 | gram | 0,67 |
Fett | 9,84 | 94,15 | gram | 33,72 |
Mettet fett | 5,47 | 52,34 | gram | |
Salt | 0,43 | 4,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,32 | Kr 41,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 957 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 095,33 | Kj | 12,6% |
Kalorier | 260,83 | Kcal | 13,0% |
Protein | 4,75 | gram | 9,5% |
Fett | 9,84 | gram | 14,1% |
Mettede fettsyrer | 5,47 | gram | 27,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 74,58 | mg | 24,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,8% |
Karbohydrater totalt | 37,90 | gram | 12,6% |
Stivelse | 8,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 29,67 | gram | 33,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 46,93 | mcg | N/A |
Retinol | 100,23 | mcg | 12,5% |
Vitamin_A | 104,15 | RAE | 13,0% |
Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 21,47 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,05 | mg | 14,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,12 | mg | 4,4% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 170,20 | mg | 7,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,5% |
Kalium | 86,94 | mg | 2,6% |
Magnesium | 8,67 | mg | 2,9% |
Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,01 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.