Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,87 | 2 505,62 | Kcal | |
Protein | 4,69 | 44,87 | gram | 7,16 |
Karbohydrat | 38,31 | 366,56 | gram | 58,51 |
Kostfiber | 0,70 | 6,70 | gram | 0,53 |
Fett | 9,83 | 94,06 | gram | 33,78 |
Mettet fett | 5,59 | 53,49 | gram | |
Salt | 0,43 | 4,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,32 | Kr 41,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 957 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 100,58 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 261,86 | Kcal | 13,1% |
Protein | 4,69 | gram | 9,4% |
Fett | 9,83 | gram | 14,0% |
Mettede fettsyrer | 5,59 | gram | 28,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 77,35 | mg | 25,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
Karbohydrater totalt | 38,30 | gram | 12,8% |
Stivelse | 8,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 29,74 | gram | 33,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,24 | mcg | N/A |
Retinol | 100,70 | mcg | 12,6% |
Vitamin_A | 104,62 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
Vitamin_E | 1,23 | mg | 13,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 23,87 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,82 | mg | 14,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,63 | mg | 6,7% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 170,32 | mg | 7,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,5% |
Kalium | 111,80 | mg | 3,4% |
Magnesium | 11,07 | mg | 3,7% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 4,80 | mcg | 8,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 177,37 | mg | 29,6% |
Jod | 9,26 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.