Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 308,45 | 2 609,70 | Kcal | |
Protein | 5,13 | 43,40 | gram | 6,65 |
Karbohydrat | 44,56 | 377,01 | gram | 57,78 |
Kostfiber | 0,80 | 6,77 | gram | 0,51 |
Fett | 12,01 | 101,61 | gram | 35,04 |
Mettet fett | 6,88 | 58,21 | gram | |
Salt | 0,53 | 4,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,10 | Kr 34,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 846 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 296,50 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 308,65 | Kcal | 15,4% |
Protein | 5,13 | gram | 10,3% |
Fett | 12,01 | gram | 17,2% |
Mettede fettsyrer | 6,88 | gram | 34,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 3,06 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 90,10 | mg | 30,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 25,9% |
Karbohydrater totalt | 44,56 | gram | 14,9% |
Stivelse | 9,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,80 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 35,00 | gram | 38,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,26 | mcg | N/A |
Retinol | 121,98 | mcg | 15,2% |
Vitamin_A | 126,71 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 1,67 | mcg | 16,7% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 17,17 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,00 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,45 | mg | 3,4% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 212,33 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,6% |
Kalium | 78,99 | mg | 2,4% |
Magnesium | 9,44 | mg | 3,1% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 5,69 | mcg | 10,3% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 146,69 | mg | 24,4% |
Jod | 10,43 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.