Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 309,52 | 2 618,76 | Kcal | |
Protein | 5,28 | 44,67 | gram | 6,82 |
Karbohydrat | 44,56 | 377,01 | gram | 57,58 |
Kostfiber | 0,99 | 8,38 | gram | 0,63 |
Fett | 12,02 | 101,70 | gram | 34,95 |
Mettet fett | 6,76 | 57,19 | gram | |
Salt | 0,53 | 4,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,10 | Kr 34,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 846 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 291,98 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 307,71 | Kcal | 15,4% |
Protein | 5,28 | gram | 10,6% |
Fett | 12,02 | gram | 17,2% |
Mettede fettsyrer | 6,76 | gram | 33,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,15 | gram | 10,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 86,67 | mg | 28,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,1% |
Karbohydrater totalt | 44,10 | gram | 14,7% |
Stivelse | 9,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 34,92 | gram | 38,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,26 | mcg | N/A |
Retinol | 121,98 | mcg | 15,2% |
Vitamin_A | 126,71 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 1,67 | mcg | 16,7% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 17,10 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,26 | mg | 1,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,04 | mg | 3,5% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 212,20 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,6% |
Kalium | 81,85 | mg | 2,5% |
Magnesium | 9,57 | mg | 3,2% |
Sink | 0,42 | mg | 4,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,02 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.