Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 306,63 | 4 691,65 | Kcal | |
Protein | 5,52 | 84,46 | gram | 7,2 |
Karbohydrat | 34,74 | 531,55 | gram | 45,31 |
Kostfiber | 1,92 | 29,38 | gram | 1,25 |
Fett | 15,75 | 240,99 | gram | 46,22 |
Mettet fett | 5,53 | 84,61 | gram | |
Salt | 0,22 | 3,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,73 | Kr 57,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 530 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 276,39 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 305,30 | Kcal | 15,3% |
Protein | 5,52 | gram | 11,0% |
Fett | 15,75 | gram | 22,5% |
Mettede fettsyrer | 5,53 | gram | 27,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 6,64 | gram | 22,1% |
Flerumettede fettsyrer | 2,27 | gram | 16,2% |
Kolesterol | 52,52 | mg | 17,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,57 | gram | 62,7% |
Karbohydrater totalt | 34,59 | gram | 11,5% |
Stivelse | 5,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,92 | gram | 6,4% |
Mono/disakkarider | 29,04 | gram | 32,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,11 | mcg | N/A |
Retinol | 84,51 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 88,94 | RAE | 11,1% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 3,69 | mg | 41,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 15,15 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,23 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,23 | mg | 5,9% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 88,28 | mg | 3,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
Kalium | 161,84 | mg | 4,9% |
Magnesium | 40,12 | mg | 13,4% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 18,1% |
Fosfor | 0,12 | mg | 0,0% |
Jod | 6,07 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.