| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 389,99 | 3 314,92 | Kcal | |
| Protein | 6,55 | 55,68 | gram | 6,71 |
| Karbohydrat | 40,54 | 344,59 | gram | 41,58 |
| Kostfiber | 1,77 | 15,05 | gram | 0,9 |
| Fett | 22,01 | 187,09 | gram | 50,79 |
| Mettet fett | 12,80 | 108,80 | gram | |
| Salt | 0,30 | 2,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,67 | Kr 39,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 850 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 617,99 | Kj | 18,6% |
| Kalorier | 387,41 | Kcal | 19,4% |
| Protein | 6,55 | gram | 13,1% |
| Fett | 22,01 | gram | 31,4% |
| Mettede fettsyrer | 12,80 | gram | 64,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 5,98 | gram | 19,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
| Kolesterol | 108,63 | mg | 36,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,8% |
| Karbohydrater totalt | 39,92 | gram | 13,3% |
| Stivelse | 12,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
| Mono/disakkarider | 27,74 | gram | 30,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 168,92 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_A | 176,36 | RAE | 22,0% |
| Vitamin_D | 2,44 | mcg | 24,4% |
| Vitamin_E | 1,69 | mg | 18,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 17,68 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,74 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,32 | mg | 4,0% |
| Jern | 1,51 | mg | 15,1% |
| Natrium | 119,77 | mg | 5,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
| Kalium | 152,41 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 30,34 | mg | 10,1% |
| Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
| Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,2% |
| Fosfor | 0,28 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,23 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.