| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 435,44 | 4 628,77 | Kcal | |
| Protein | 7,51 | 79,83 | gram | 6,89 |
| Karbohydrat | 35,60 | 378,43 | gram | 32,7 |
| Kostfiber | 2,98 | 31,68 | gram | 1,36 |
| Fett | 28,56 | 303,60 | gram | 59,02 |
| Mettet fett | 13,69 | 145,53 | gram | |
| Salt | 0,25 | 2,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,44 | Kr 68,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 063 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 811,88 | Kj | 20,8% |
| Kalorier | 435,10 | Kcal | 21,8% |
| Protein | 7,51 | gram | 15,0% |
| Fett | 28,56 | gram | 40,8% |
| Mettede fettsyrer | 13,69 | gram | 68,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 9,91 | gram | 33,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,34 | gram | 16,7% |
| Kolesterol | 98,14 | mg | 32,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,08 | gram | 83,2% |
| Karbohydrater totalt | 35,55 | gram | 11,8% |
| Stivelse | 2,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,98 | gram | 9,9% |
| Mono/disakkarider | 33,43 | gram | 37,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 108,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 146,08 | mcg | 18,3% |
| Vitamin_A | 155,04 | RAE | 19,4% |
| Vitamin_D | 1,98 | mcg | 19,8% |
| Vitamin_E | 4,24 | mg | 47,1% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,3% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 27,01 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 18,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,41 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,57 | mg | 8,3% |
| Jern | 2,30 | mg | 23,0% |
| Natrium | 99,41 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 254,53 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 68,76 | mg | 22,9% |
| Sink | 1,24 | mg | 13,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,42 | mg | 46,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,04 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.