Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 343,23 | 9 452,14 | Kcal | |
Protein | 7,88 | 217,01 | gram | 9,18 |
Karbohydrat | 38,74 | 1 066,85 | gram | 45,14 |
Kostfiber | 2,19 | 60,31 | gram | 1,27 |
Fett | 16,93 | 466,23 | gram | 44,39 |
Mettet fett | 8,25 | 227,20 | gram | |
Salt | 0,41 | 11,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,90 | Kr 217,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 754 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 435,20 | Kj | 16,5% |
Kalorier | 342,53 | Kcal | 17,1% |
Protein | 7,88 | gram | 15,8% |
Fett | 16,93 | gram | 24,2% |
Mettede fettsyrer | 8,25 | gram | 41,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,21 | gram | 17,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 10,5% |
Kolesterol | 42,89 | mg | 14,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,2% |
Karbohydrater totalt | 39,01 | gram | 13,0% |
Stivelse | 25,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,19 | gram | 7,3% |
Mono/disakkarider | 12,44 | gram | 13,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,38 | mcg | N/A |
Retinol | 131,78 | mcg | 16,5% |
Vitamin_A | 137,42 | RAE | 17,2% |
Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
Vitamin_E | 2,57 | mg | 28,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,3% |
Niacin | 0,97 | mg | 5,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 34,14 | mcg | 11,4% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,93 | mg | 9,6% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 164,67 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 204,30 | mg | 6,2% |
Magnesium | 37,79 | mg | 12,6% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 4,28 | mcg | 7,8% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,9% |
Fosfor | 133,10 | mg | 22,2% |
Jod | 6,48 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.