Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 454,77 | 1 431,16 | Kcal | |
Protein | 3,87 | 12,18 | gram | 3,4 |
Karbohydrat | 55,99 | 176,20 | gram | 49,24 |
Kostfiber | 1,96 | 6,17 | gram | 0,86 |
Fett | 23,49 | 73,92 | gram | 46,48 |
Mettet fett | 14,51 | 45,66 | gram | |
Salt | 0,35 | 1,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 28,26 | Kr 88,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 315 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 900,28 | Kj | 21,8% |
Kalorier | 455,04 | Kcal | 22,8% |
Protein | 3,87 | gram | 7,7% |
Fett | 23,49 | gram | 33,6% |
Mettede fettsyrer | 14,51 | gram | 72,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,49 | gram | 18,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 62,32 | mg | 20,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,8% |
Karbohydrater totalt | 55,99 | gram | 18,7% |
Stivelse | 7,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 36,23 | gram | 40,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 131,31 | mcg | N/A |
Retinol | 199,95 | mcg | 25,0% |
Vitamin_A | 210,82 | RAE | 26,4% |
Vitamin_D | 2,38 | mcg | 23,8% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,4% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 4,86 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,26 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,70 | mg | 3,3% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 139,52 | mg | 6,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
Kalium | 96,63 | mg | 2,9% |
Magnesium | 20,38 | mg | 6,8% |
Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
Selen | 1,35 | mcg | 2,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 97,38 | mg | 16,2% |
Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.