Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 56,29 | 177,37 | Kcal | |
Protein | 3,34 | 10,52 | gram | 23,73 |
Karbohydrat | 8,53 | 26,88 | gram | 60,61 |
Kostfiber | 0,04 | 0,13 | gram | 0,14 |
Fett | 0,97 | 3,06 | gram | 15,5 |
Mettet fett | 0,57 | 1,80 | gram | |
Salt | 0,13 | 0,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,73 | Kr 5,45 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 151 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 236,26 | Kj | 2,7% |
Kalorier | 56,14 | Kcal | 2,8% |
Protein | 3,34 | gram | 6,7% |
Fett | 0,97 | gram | 1,4% |
Mettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 1,90 | mg | 0,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Karbohydrater totalt | 8,47 | gram | 2,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,04 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 4,28 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 4,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
Niacin | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 125,20 | mg | 15,7% |
Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
Natrium | 50,75 | mg | 2,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,5% |
Kalium | 164,40 | mg | 5,0% |
Magnesium | 0,31 | mg | 0,1% |
Sink | 0,01 | mg | 0,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,7% |
Fosfor | 3,05 | mg | 0,5% |
Jod | 15,27 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.