| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 341,96 | 241,51 | Kcal | |
| Protein | 7,57 | 5,35 | gram | 8,85 |
| Karbohydrat | 1,39 | 0,98 | gram | 1,62 |
| Kostfiber | 0,06 | 0,04 | gram | 0,03 |
| Fett | 34,00 | 24,01 | gram | 89,48 |
| Mettet fett | 10,02 | 7,08 | gram | |
| Salt | 1,86 | 1,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,51 | Kr 9,54 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 283 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 421,38 | Kj | 16,3% |
| Kalorier | 344,42 | Kcal | 17,2% |
| Protein | 7,57 | gram | 15,1% |
| Fett | 34,00 | gram | 48,6% |
| Mettede fettsyrer | 10,02 | gram | 50,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 16,11 | gram | 53,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,71 | gram | 40,8% |
| Kolesterol | 46,19 | mg | 15,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,26 | gram | 50,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,39 | gram | 175,7% |
| Karbohydrater totalt | 2,03 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 1,74 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,96 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 132,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 97,17 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_A | 108,40 | RAE | 13,6% |
| Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_E | 4,79 | mg | 53,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,1% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,7% |
| Niacin | 1,58 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
| B9 Folat | 8,87 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,73 | mcg | 36,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,84 | mg | 6,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,19 | mg | 5,5% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 743,93 | mg | 32,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,86 | gram | 37,2% |
| Kalium | 153,29 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 12,08 | mg | 4,0% |
| Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
| Selen | 4,60 | mcg | 8,4% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
| Fosfor | 98,93 | mg | 16,5% |
| Jod | 6,23 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.