| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 379,86 | 369,03 | Kcal | |
| Protein | 2,23 | 2,17 | gram | 2,34 |
| Karbohydrat | 4,08 | 3,96 | gram | 4,29 |
| Kostfiber | 0,28 | 0,27 | gram | 0,14 |
| Fett | 39,34 | 38,22 | gram | 93,2 |
| Mettet fett | 4,81 | 4,67 | gram | |
| Salt | 0,67 | 0,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,42 | Kr 4,29 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 583 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 565,00 | Kj | 18,0% |
| Kalorier | 379,94 | Kcal | 19,0% |
| Protein | 2,23 | gram | 4,5% |
| Fett | 39,34 | gram | 56,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,81 | gram | 24,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 11,31 | gram | 37,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 22,00 | gram | 157,2% |
| Kolesterol | 3,43 | mg | 1,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 21,78 | gram | 871,2% |
| Karbohydrater totalt | 4,08 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 4,01 | gram | 4,5% |
| Laktose (melkesukker) | 2,49 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 552,83 | mcg | N/A |
| Retinol | 16,73 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_A | 62,91 | RAE | 7,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 23,05 | mg | 256,1% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 24,16 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,66 | mg | 8,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 80,06 | mg | 10,0% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 268,23 | mg | 11,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
| Kalium | 190,19 | mg | 5,8% |
| Magnesium | 18,06 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,25 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.