Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 252,00 | 446,44 | Kcal | |
Protein | 12,83 | 22,73 | gram | 20,36 |
Karbohydrat | 0,22 | 0,39 | gram | 0,34 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 22,20 | 39,33 | gram | 79,28 |
Mettet fett | 3,82 | 6,77 | gram | |
Salt | 0,69 | 1,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,29 | Kr 11,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 354 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 047,46 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 252,90 | Kcal | 12,6% |
Protein | 12,83 | gram | 25,7% |
Fett | 22,20 | gram | 31,7% |
Mettede fettsyrer | 3,82 | gram | 19,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 14,41 | gram | 48,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 16,3% |
Kolesterol | 192,08 | mg | 64,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,7% |
Karbohydrater totalt | 0,22 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,17 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 82,71 | mcg | 10,3% |
Vitamin_A | 82,71 | RAE | 10,3% |
Vitamin_D | 2,16 | mcg | 21,6% |
Vitamin_E | 6,53 | mg | 72,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,7% |
Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,7% |
B9 Folat | 33,05 | mcg | 11,0% |
Vitamin_B12 | 1,91 | mcg | 95,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,01 | mg | 5,6% |
Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
Natrium | 276,51 | mg | 12,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,69 | gram | 13,8% |
Kalium | 138,39 | mg | 4,2% |
Magnesium | 20,47 | mg | 6,8% |
Sink | 0,95 | mg | 10,6% |
Selen | 0,10 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,7% |
Fosfor | 3,38 | mg | 0,6% |
Jod | 25,84 | mcg | 17,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.